夜中にトイレで起きることが多い人にうれしいラシックス通販なら78ショッピング

人間の体は、その大半が水分です。細胞自体が水分を保有しており、さらには血液やリンパ液などの水分があってこそ成り立っています。このように人体にとって欠かすことの出来ない水分ですが、体の大半を構成するものなので水分が原因で起きるトラブルもあります。それが「むくみ」です。

 

むくみってどんな症状？

むくみが起きてしまう原因にも色々あります。病気によって起きる場合もありますが、多くの人を悩ませているむくみは血液の循環問題から起きる症状です。むくみの症状が出てくると足がパンパンになってしまい、ハイヒールなどを履くのもキツくなってしまいます。

 

むくみが原因で夜間頻尿になることも

多くの女性を悩ませる症状というイメージをもたれがちなむくみですが、女性だけではなく男性にも同じことが起きます。男性の場合はズボンをはいているのでむくんでいても気づきにくく、靴を履いていても違いに気づきにくいから気にしていない人が多いだけです。しかしむくみが原因で、男女共通の問題が起きてしまう例も。それは夜中にトイレへ行くために起きてしまう問題です。

 

むくみが起こる原因

そもそも、どうしてむくみが起きてしまうのかですが、これは加齢による筋力や血管収縮力の低下が考えられます。生活している時間の多くは、立っていたり座っていたりするため重力に逆らっている状態です。若い頃は問題なくても、年を取って筋力が衰えてくると重力の影響で水分が下半身に移動してしまいます。

 

加齢とともにむくみやすくなる

さらに更年期になると、代謝が低下してしまいむくみが起きやすくなります。これはむくみの原因が水分だけでは無く老廃物も含まれるからです。

 

むくみによって下半身に水分や老廃物が溜まった状態になると、本来なら筋力と血管収縮力によってポンプのように上半身へ戻そうとするのですが、その力が足りないとそれが出来ずに水分が下半身にとどまったままになります。そのせいでむくみが起きるのです。

 

むくみが夜間頻尿につながる理由

年を取って筋力などが低下するとむくみが起きやすいことまでは分かりましたが、それではなぜむくみが夜間頻尿と結びつくのかという疑問が出てきます。

 

むくみは体内の水分が下半身に集中している状態であり、寝るときに横になったらその水分は上半身へ移動します。もともとかたよった状態なので、重力による影響が弱まり水分が移動しやすくなるからです。そして水分が上半身へ移動することで心臓に負荷がかかります。

 

心臓に負荷がかかった状態は体にとって良くないものですから、体はどうにかその負担を軽くしようと反応します。そして水分を排出するために心房性ナトリウム利尿ペプチドを分泌するのです。これによりトイレへ行きたくなり、夜中に起きてしまうのです。寝ている間に利尿作用のある成分が分泌されるのはある意味怖いことですが、体にとっては健康状態を良くしようとしている作用になります。

 

夜間頻尿の症状を抑える方法

むくみと夜間頻尿の関係をまとめると、立ったり座ったりしている状態で下半身に集中した水分が一気に上半身へ戻るために起きる反応です。この状態を回避するためには、いくつかの方法があります。

 

まずはウォーキングなどの運動で下半身の筋力を向上させる方法です。日頃運動不足な人ほど効果的ですが、運動する時間がなかなか取れない人もいますし、急に激しい運動をするとケガをする可能性もあるため注意が必要です。さらに運動を続けることで基礎代謝の向上も期待できます。

 

次に一定の姿勢を取らずに体をこまめに動かす方法です。同じような姿勢が続くと水分は下半身に溜まりやすくなるので、これだけでも効果的です。横になる姿勢を加えることで水分が溜まりすぎることも防げるため、意識すると効果的です。

 

他にもビタミンやミネラルを摂取する食事改善や、お風呂に入って体を温めたりマッサージでほぐしたりするなど様々な方法があります。

 

むくみの症状がそれほど酷くないなら、運動やマッサージに食事改善といった方法で時間をかけて改善していけるでしょう。逆に症状が重たい人の場合は、薬を使った方法がおすすめです。

 

むくみや夜間頻尿の改善にラシックス

ここで注目したい薬としてラシックスがあります。この薬は利尿剤の一種で、尿による水分排泄を増やすことで、体にとって過剰な水分や塩分を排泄させる作用があります。トイレが近くなると言うことになりますが、寝ている間はともかく日中活動していてトイレへ自由に行ける状況なら問題はありません。

 

ラシックス自体は一般的に販売されている薬ではないので、ドラッグストアなどへ行っても買えません。しかし個人輸入代行サイトを使えば、通販形式で簡単に手に入れられます。

 

ラシックスを購入できる通販サイト

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むくみへの効果が期待できるからと言って、よくわからない薬や偽物を買ってしまっては大変です。だからこそ78ショッピングのように信用できる個人通販代行サイトを利用するようにしましょう。